¿es mejor el agua embotellada que el agua del grifo? o ¿debes preferir agua enriquecida con vitaminas en lugar del agua gaseosa? Según los expertos esto no te va a hacer llevar una vida más saludable. En npr han hecho una lista de 5 mitos acerca de los supuestos beneficios de tomar agua.
- Bebe 8 vasos con agua al día.
Porque no existe ningún beneficio demostrado. - Tomar mucha agua te ayuda a eliminar toxinas
Al contrario, tomar mucha agua hace que el riñon sea menos capaz de limpiar de toxinas. - Mucha agua hace una piel saludable
Tampoco está comprobado el beneficio real, además de que somos 60% agua. - Tomar agua extra ayuda a perder peso
El agua es buena para las dietas porque al tomarla quedas satisfecho y reemplazas la comida por el agua. - Es muy fácil deshidratarse durante una jornada de trabajo
Cuando alguien se deshidrata es porque perdió el 2% del agua del cuerpo, pero en una persona promedio para eso suceda debe perder cerca de 2 kilos de pura agua, demasiado realmente.
9 Comentarios (Agrega el tuyo)
No has oído hablar de la receta para muchas enfermedades en tomar agua en ayunas por la mañana dependiendo del mal q uno sufra ?
me gustaría que opines acerca de esto porque hay muchas personas en Internet que hablan sobre el beneficio real en sus cuerpos d esta ‘dieta’
@Luis Miguel: realmente no he escuchado sobre esas dietas.
ES VERDAD QUE BEBER AGUA EN AYUNAS SIRVE LO ESTOY HACIENDO JUICIOSA Y REALMENTE HE REBAJADO
DE PESO. IGUAL CUANDO VOY A CONSUMIR UNA DE LAS COMIDAS PRINCIPALES TOMO UN VASO DE AGUA ANTES Y ASI COMO MENOS.
Pero que clase de disparate es este?
Entonces por lo que veo esta mal beber agua….
Beber agua es una buena cosa, pero aun mejor es beber una buena calidad de agua. Normalmente el agua de ciudad tiene muchos elementos no deseables como cloro, metales pesados, hormonas, restos de medicamentos, antibioticos y mucho mas. LOs cientificos japoneses crearon agua de manantial en laboratorio y ese es el sistema de agua Pi. Se puede encopntrar en USA, Canada Mexico, Europa, Australia, y otros paises. Desde hace tres años soy representante de esta empresa que reune muy interesantes tecnologias para mejorar la calidad de vida. Pueden mirar esto en mi pagina http://www.nikken.com/fym Los beneficios de beber agua de calidad son muchos y en mi caso personal me permitiuo superar la fatiga cronica.
@Margarita Q.: Margarita gracias por tu comentario, me interesa el tema que comentas, me puedes indicar en qué país estás, yo estoy en Colombia.
Gracias
Luz María
Hola Luz Maria, saludos en Colombia. Por supuesto que puedes encontrar esta empresa en tu país y puedes abastecerte de estas tecnologías. Soy distribuidor internacional y ter voy a dar toda la informacion que necesitas para saber si deseas tener este sistema en tu casa oficina o negocio. Se ahorra mucho al mismo tiempo que bebes mejor agua. Puedes escribirme a mi correo wellnessforyou10@yahoo.com.
Me dices en que ciudad estas y tu telefono, para decirte cual seria la oficina que tengo alli de abastecimiento y enviarte con mi asociada en Colombia para servirte. Si te interesa puedes tambien ser parte de mi red de asociados, destinandote la actividad que se genere alli.
Afectuosos saludos desde Miami, Florida.
Margarita Q.
No estoy de acuerdo con los cinco mitos expuestos, el beber agua es lo mejor que puede hacer una persona, aunque no soy un experto en esto, he experimentado en mi propia vida, los excelentes beneficios de hacerlo, y sobre beber agua en ayunas, no hagan caso háganlo siempre, y su salud mejorará.
comence a tomar 2 vasos y medios de agua en ayuno y he notado que a pesar de comer lo normal y muchas veces hasta de mas he bajado de peso me gustaria saber de otros comentarios gracias
Rosa Argentina A